Stress

Iedereen die functioneert in onze hectische maatschappij wordt op een bepaald moment geconfronteerd met stress.  Het is dan belangrijk om op zo’n moment te weten hoe je die situatie het beste het hoofd kan bieden.  Dat is voor iedereen verschillend en afhankelijk van je constitutie.  Door je constitutie en gevoeligheden te leren kennen -  wat gebeurt tijdens een Ayurvedisch consult – ben je gewapend om stress op een aangepaste manier het hoofd te bieden.

Ayurveda biedt een waaier van mogelijkheden om stress onder controle te brengen.

Aanpassingen in voedingsgewoonten en levensstijl kunnen op zich al wonderen verrichten.  Voorts kunnen kruiden worden geadviseerd om lichaam en geest tot rust te brengen en de nachtrust te bevorderen.  Cerebex en Brahmi worden hiervoor geregeld ingezet.