Swedana

Swedana is een reinigende en verwarmende stoomtherapie. Je neemt plaats in een zweetkist waar stoom naar binnen wordt geblazen.  Aan het water worden ontspannende en ontgiftende kruiden toe gevoegd. Het hoofd blijft buiten de kist om het koel te houden. 

Na de Abhyanga (volledige lichaamsmassage met warme olie) heeft Swedana een extra gunstig effect: de poriën gaan open en de kruidenolie wordt volledig door het lichaam opgenomen. 

Ik gebruik een zittend model, er bestaan ook stoomkisten waar je in ligt.De stoom wordt gegenereerd door een authentieke Indische rijstkoker, de kruiden worden aan het water toegevoegd. De stoom wordt via een pijpje in de cabine geblazen.

Je zit op een comfortabel kussentje. De cabine wordt afgesloten met een rits, die ook van binnen uit gemakkelijk geopend kan worden.Je beslist zelf hoe lang je in de stoomcabine blijft, het moet comfortabel blijven aanvoelen. 40min is het maximum.

Werking 

• Swedana is heerlijk ontspannend  

• stijfheid, zwaarte en kouwelijkheid verdwijnen 

• afvalstoffen in huid, spieren, lymfen en bloed zullen door de warmte oplossen en naar buiten worden uitgedreven met het zweet  

• aangewezen bij: toxines, longproblemen, griep, verkoudheid, hoofdpijn, pijn, beven, gewrichts- en spierproblemen, na bevalling, ... 

Praktisch

• duurt ongeveer 30 min 

• na de Swedana neem je een douche om af te koelen 

• Handdoeken zelf mee te brengen, of je kan die van ons gebruiken (8€/set van 3) - op voorhand te reserveren 

• Prijs : 50 € / 40 € gecombineerd met een Abhyanga massage. 

• Swedana is enkel mogelijk in Oud-Heverlee