Stap voor Stap Loslaten

Stap voor Stap
Loslaten

… een ervaring in en met de natuur

In de herfst laten de bomen hun prachtige gouden bladeren los.
Het is een natuurlijk proces, een boom denkt daar niet over na, het gebeurt gewoon.
Ook voor ons is het de ideale tijd om de ballast die we niet meer nodig hebben te laten gaan.
Dat is niet altijd gemakkelijk.
Zo kunnen verslavingen, familiepatronen, wrok, angst voor iets nieuws, ... een belemmering vormen om de zaken die ons niet meer dienen te laten gaan.
Deze tocht kan je helpen om Stap voor Stap los te laten.
Je gaat meer ruimte voelen en vertrouwen om jouw weg te volgen in het leven.

Tijdens deze wandeling door het prachtige Heverleebos doen we oefeningen rond het thema loslaten, in en met de natuur, op verschillende plekken in het bos en al wandelend.

Eerst brengen we met haalbare yoga oefeningen ons lichaam in beweging en laten we spanning en ballast op fysiek vlak los.
Al wandelend verbinden we ons via de natuur met de gevoelens en patronen die we graag willen loslaten.
We werken met de zintuigen, natuurelementen, mindfulness, meditatie en ademhaling.
We genieten van stiltemomenten en ook er is de mogelijkheid voor een fijne babbel met je tochtgenoten.

We sluiten af met een theemoment.

Tijdens de wandeling combineer ik mijn ervaring als Ayurveda consulent, Ho'oponopono en technieken vanuit de natuurcoaching.

Wanneer: Zaterdag 21/10/2023 van 9u30 tot 12u30

Plaats afspraak: Sportvelden OHL (Oud-Heverlee) – concrete gegevens worden toegestuurd na inschrijving

Afstand: 6à7km

Aantal deelnemers: min 6 – max 12

Prijs: 29€

Inschrijven: per e-mail naar info@ananda-ayurveda.be met vermelding van je naam en het aantal personen

Meebrengen: gemakkelijke stapschoenen, evt. regenkledij, warme kledij (we staan geregeld stil), flesje water en snack, een open geest.

Begeleiding: Hans -  natuurcoach en Ayurveda consulent, wandel- en natuurliefhebber, beoefent yoga en meditatie,.

Inbegrepen:

Begeleiding, afsluitend theemoment, kortingsbon van 5€ geldig voor een consultatie, massage of natuurcoachingsessie (niet terugbetaalbaar, 1 bon per persoon).

Belangrijk:

Deelname aan deze wandeling is op eigen risico.
De begeleider zal je uitnodigen om oefeningen uit te voeren in de natuur.
Jij bent echter vrij om deze uit te voeren of niet en dient op elk moment je eigen mogelijkheden te kunnen inschatten.
De organisator, Ananda Ayurveda, kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor lichamelijk letsel, ongevallen en verlies van bezittingen.

Regen of ‘minder goede’ weersomstandigheden zijn geen reden om de wandeling te annuleren en maken deel uit van de ervaring.
Enkel bij extreme weersomstandigheden, wanneer het KMI afraadt om de bossen te betreden, zal de wandeling worden geannuleerd en krijgt u het deelnamebedrag uiteraard terugbetaald.