Interactieve lezing "Ayurvedische voedingsleer in de praktijk"

Inhoud

Hoe kan je de Ayurvedische kijk op voeding toepassen om meer gezondheid, geestelijke balans en geluk te ervaren?

Na een korte uitleg over de Ayurvedische basisprincipes bespreken we:

• De samenwerking van de verschillende organen in het spijsverteringsproces
• De Ayurvedische visie op ‘vertering’
• De kwaliteiten van voeding
• Algemene voedingstips
• Ontstaan van toxines
• Invloed van onze voeding op de dosha’s (vata – pitta – kapha)

We bespreken de factoren die belangrijk zijn om jouw persoonlijke voedingspatroon te bepalen.

Ook bekijken we hoe de Ayurvedische voedingsprincipes praktisch toegepast kunnen worden, rekening houdend met onze westerse gewoontes en familiale situatie.

Praktijk

• Yoga en ademhalingsoefeningen voor een optimale spijsvertering
• Bepaal het optimale dieet voor jouw constitutie.

Praktische Info

Wanneer: Vrijdag 10/11/2023 van 19u30-21u30 (achteraf mogelijkheid om vragen te stellen)

Locatie: Agrimonia, Kerkstraat 72, 8540 Deerlijk - www.agrimonia.be

Begeleiding:
De lezing wordt gegeven door Hans Laureyssen, Ayurveda consulent.
www.ananda-ayurveda.be

Bijdrage: 20€
Annulatievoorwaarden: bij annulatie tot 1 week voor de start van de activiteit wordt het inschrijvingsgeld terugbetaald (verminderd met 3€ betalings- en administratiekosten)

Inbegrepen

• Begeleiding
• Thee met koekje tijdens de pauze
• Digitale kopie van de PowerPoint presentatie

Maak jouw afspraak voor een consultatie

Voor persoonlijk advies kan je een afspraak maken bij Ananda Ayurveda.
Op 10/11 en 9/12/2023 gaan deze door bij Agrimonia.
Er zullen later nog consultatiedagen gepland worden, zodat je voor vervolgafspraken in Deerlijk terecht kan.