ADHD, hyperactiviteit en concentratieproblemen

Een andere blik op ADHD

met Ayurveda en ademtechnieken

Meer en meer kinderen, maar ook volwassenen krijgen te horen dat ze lijden aan het ADHD-syndroom. Is ADHD werkelijk een ziekte die onder controle moet worden gehouden met medicijnen?

Samen met Elke De Waele (www.ademgewijs.be) stel ik een multidisciplinaire aanpak van ADHD voor. 
Ayurveda plaatst ADHD en de symptomen van aandacht tekort en hyperactiviteit in een ander perspectief. 
Bij ADHD de bewegingsenergie (Vata) uit balans. Deze onbalans kan zich zowel lichamelijk (hyperactiviteit) als geestelijk (concentratieverlies) manifesteren. Vata is de energie de ook verantwoordelijk is voor de ademhaling. Op een goede manier ademen houdt Vata in balans.
Onze hartslag, hersengolven en ademhaling hebben elk een specifiek ritme. Bij hoge hartcoherentie gaan die met elkaar resoneren en heeft dit een positieve invloed op je autonome zenuwstelsel en stressrespons. Ons brein, hart en hormonensysteem communiceren dan optimaal en het lichaam gebruikt efficiënt zijn energie.

Daarom stellen we volgende aanpak in 4 stappen voor.

Het stappenplan

Stap 1: Intakegesprek
Tijdens een eerste afspraak beluister ik jouw verhaal. We bespreken jouw moeilijkheden en klachten. Dit gaat ruimer dan de symptomen die verwijzen naar ADHD.  Ayurveda bekijkt steeds het totaalplaatje.
We maken ook een grondige analyse met VedaPulse (lees meer: www.ananda-ayurveda.be/vedapulse).
Het advies bij deze afspraak omvat:

  • Gepersonaliseerd voedingsadvies
  • Advies i.v.m. gebruik van voedingssupplementen (niet inbegrepen, geen verplichting)
  • Levensstijladvies en suggestie van oefeningen die je kan doen om meer balans te ervaren
  • We bepalen de geschikte olie voor massage

Stap 2: Ayurvedische massage (Abhyanga)
Voor de massage kiezen we een aangepaste olie die het zenuwstelsel tot rust brengt. (tijdens het intakegesprek bepalen we de meest geschikte olie, afh. van symptomen, leeftijd, ...).
Bij de massage worden drukpunten gebruikt die het zenuwstelsel balanceren en de plantenextracten in de olie komen via de huid in de bloedbaan terecht, met een diepgaand effect van balans en rust tot gevolg.

Stap 3: Ademhalingssessie bij Elke
In de ademsessie nemen we jouw adem als wegwijzer voor wat zich op dat moment aandient en nodig is. Wat vertelt jouw adem je? Er worden handvaten aangeboden om te blijven doorademen wat er ook gebeurt: stress, emoties, aandacht of focus verlies, onrust…Via zachte adem- en bewegingsoefeningen maak je terug contact met jezelf en je lichaam om meer evenwicht en balans te ervaren.
Voor jonge kinderen (vanaf 6j) worden de ademsessies steeds gecombineerd met spel, kinderyoga en ontspanningstechnieken. Bij oudere kinderen en volwassenen worden de ademsessie uitgebreid met hartademen (harcoherentie).

Stap 4: Vervolgtraject
Wij bespreken een persoonlijk vervolgtraject voor jou.
Dit wordt vrijblijvend voorgesteld.
Dit zal rekening houden met hoe jij de verschillende afspraken hebt ervaren, en met onze bevindingen.

Enkele opmerkingen

  • We beginnen steeds met stap 1
  • Stap 2 en stap 3 kunnen worden omgewisseld
  • Het is ook mogelijk om stap 1 en stap 2 tijdens dezelfde afspraak in te plannen
  • De ademsessie gaat door in de praktijk van Elke te Sint-Agatha-Rode (Huldenberg)

Jouw bijdrage?

(Jong)volwassenen vanaf 16 jaar
Intakegesprek: 1u15 (incl. VedaPulse analyse)
95€ - 1u15
Abhyanga massage:
79€ - 1u30
Ademsessie:
60€ - 1u30
Pakketprijs: -10% (te betalen bij het intakegesprek)
234€ - 10% = 210,60€
+ gratis handdoeken en olie voor de massage
+ gratis vrijblijvend voorstel van het vervolgtraject

Kinderen en tieners < 16 jaar
Intakegesprek: (incl. VedaPulse analyse bij +8j)
75€ - 1u00
Abhyanga massage:
49€ - 1u
Ademsessie:
30€ - 45min
Pakketprijs: -10% (te betalen bij het intakegesprek)
154€ - 10% = 138,60€
+ gratis handdoeken en olie voor de massage
+ gratis vrijblijvend voorstel van het vervolgtraject

We zijn er zeker van dat deze aanpak voor jou een goede ondersteuning is!
Ervaar het zelf!

Enkele jaren geleden werd ik op TV Limburg geïnterviewd over de aanpak van ADHD met Ayurveda.
Klik hier om het filmpje te bekijken.

Meer weten over hoe natuurlijke producten kunnen ondersteunen bij ADHD : https://www.cognitune.com/best-natural-adderall-alternatives/

Ayurvedapraktijk

Meuterweg 12
3050 Oud-Heverlee 

Afspraak : e-mail of 0476 91 80 70

Dichtbij Leuven.
De rustgevende omgeving van Heverleebos nodigt u uit aandacht te geven aan uw gezondheid.
meer info

Oost West Centrum

Van Schoonbekestraat 148
2018 Antwerpen

Afspraak : e-mail of 0476 91 80 70

Met maandelijkse consultaties in samenwerking met het Oost West Centrum komen we tegemoet aan de vraag van geïnteresseerden in het Antwerpse.
meer info